近視について

一般的に近視の原因として信じられていることにも、実は勘違いだったりということも
あるようです。

オフィスにいればパソコンとにらめっこ、オフのときにもテレビゲームやＤＶＤ、
さらに移動中はモバイルと私たちの周りには目に負担がかかるものがあふれています。

これだけ近視が多い国もめずらしいですが、いったい近視の原因はどんなところに
あるのでしょう？

それから、「暗いところで本を読むと目が悪くなるよ」というのも、実は正しく
ありません。
本当は明るすぎる方が目の負担は大きいのです。

目の運動不足も原因のひとつです。
一点をじっと見る生活をしていると、水晶体というレンズの役目をする部分の弾力が
失われてピントが合わせられなくなるのです。

人間の自然治癒力はすばらしいものがありますから、視力回復トレーニングなどで
改善がみられます。

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