冷え取りは健康の基本です

冷えを取れば健康

冷えを招いている大きな原因として次の３っがあげられる。

★血流の悪化
血液は全身の体温を調節する重要な機能があります。
血流の悪化は、低体温の大きな原因になるのです。


★水分代謝の低下
水分代謝が低下してくると、むくみやすくなってきて、お腹や
お尻が特に冷えを感じる人は、かなり水の流れが滞っています。
飲んだ水がちゃんと排泄されずに、余分な水が体内に溜まるので
老廃物が脂肪に取り込まれますます太りやすい体質になります。


★自律神経の乱れ
夜なかなか眠れない事や浅い眠り、頭痛、胃の痛みがしょっちゅう
あったり、生理が不順な人は、自律神経が乱れている可能性が高く
また、食欲中枢も正常に機能しておらず、満腹感が得られず食べ
過ぎになってしまう。


以上の原因があると低体温になって免疫力が低下してきます。
体温が１℃下がるだけで免疫力は驚くべき事に37％も低下するの
です。
だから、風邪もひきやすく治りにくく疲れも取れにくくなってき
ます。

基礎代謝が低くなるので、エネルギー消費が悪いので太りやすく
新陳代謝も低下するので肌のトラブルも多くなり老化も早くなる
のです。

手足の冷えは血行が悪くなっているサインです。
そうすると自律神経も乱れが生じてきてますます血流が悪化して
きます。


そして、体温が１℃下がると酵素（エンザイム）の働きは、実に
50％もダウンするのです。
酵素の働きが低下するということは、内臓の働きも低下するという
ことなのです。

だから「冷え取り」は健康の基本です。
冷えを取って健康を維持しましょう。